■はじめに ■ 怒りは非常によくない! ■怒りが発生するメカニズム ■はじめに 些細なことで、 イライラしてしまう。 本当は、楽しく人間関係を構築して、より豊かに人生を歩みたいのだけど。 というお困りはありませんか? イライラしないようにするための対策と…